墨尔冥想app官方版功能
【融入生活的冥想练习】
‒专业冥想练习:东方心流冥想创始人詹唐宁,助你将冥想融入日常生活
‒基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪舒缓、钵音疗愈等
‒场景冥想包括:深度睡眠、情绪急救、客户签单、面试充电、时间管理等
‒深受用户喜爱的冥想:「沉浸式秒睡」「情绪大瀑布」「三倍微笑」「早安太阳瑜伽」
【回归自然身心宁静】
‒畅享自然之声,为你创造不同的自然时空
‒由耳到心的放松,道法自然自在喜乐
‒声音场景包括:海浪、天空、虫鸣、瀑布、森林、雨天、流水、星空等
【开启智慧的处世哲学】
‒和谐关系:清理生命的关系卡点,重塑亲密圆融的家庭关系。
‒情绪管理:带你找回内在力量,应对负面情绪,收获身心安宁。
‒禅宗心法:让你专注当下,提升洞察,绽放自我潜能。
墨尔冥想app官方版亮点
【助眠减压】:助眠引导深度放松,释放焦虑压力,及时清理身体积累的负面情绪,做好减法才能更好做加法。
【充电赋能】:高效调频,唤醒身体细胞,提升正能量,赋能美好新一天。
【自然呼吸】:结合自然的力量,山川大河,日月星空,助力你穿梭自然,合二为一,让清澈的生命力融入你心。
【觉知提升】:带着觉知观念头,加载智慧。觉知生活,行禅,赏花,呼吸,品茶,一呼一吸,当下自在。
【正念生活】:如果生活是一首诗,如何把生活过得诗情画意,那便是陪伴你一起带着觉知走入生活的日常,吃一顿好,下一次厨,做一次家务,都是你的修心地。
墨尔冥想app官方版评测
陪伴营:冥想导师助教线上深度陪伴。
智慧冥想课:助眠减压品质好课。
精品栏目:精品冥想高频更新,持续回放。
深度专栏:唐宁老师引领,快速构建系统冥想思维。
线下工作坊:近距离跟随导师体系化学习冥想课程内容
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